Fragen zu Arrivara? Antworten für Patienten
Ihre Therapeutin nutzt Arrivara? Antworten auf die häufigsten Fragen: Datenschutz, Erinnerungen, Kosten – und was Sie tun, wenn es Ihnen schlecht geht.
Was ist Arrivara?
Arrivara ist eine App, über die Ihre Therapeutin oder Ihr Therapeut Ihnen Übungen schicken kann. Sobald eine Übung bei Ihnen ankommt, ist sie Ihre Hausaufgabe. Sie finden sie jederzeit auf Ihrem Handy wieder – statt auf einem Zettel, der verloren gehen kann.
Warum bekomme ich das?
Weil zwischen den Sitzungen viel passiert. Übungen helfen, das, was Sie in der Therapie besprechen, im Alltag auszuprobieren. Die App sorgt nur dafür, dass Sie sie wiederfinden.
Wer sieht, was ich eingebe?
Nur ihre Therapeutin oder ihr Therapeut sieht, was sie ausgefüllt zurückschicken. Andere Personen sehen Ihre Einträge nicht.
Muss ich die Übungen jeden Tag machen?
Nein. Wie oft und wann, besprechen Sie mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten.
Und wenn ich eine Übung mal nicht schaffe?
Dann ist das in Ordnung. Sie bleibt einfach da. Sprechen Sie es in der nächsten Sitzung an – auch das ist wertvoll für Ihre Therapie.
Kann ich die Erinnerungen ändern?
Sie können auswählen, zu welchen Tageszeiten sie die Erinnerungen erhalten wollen, damit sie gut in Ihren Alltag passen. Wenn Sie die Erinnerungen ganz abschalten möchten, muss dies in Absprache mit Ihrem Therapeuten oder Ihrer Therapeutin angepasst werden.
Kostet mich das etwas?
Arrivara ist für Patienten kostenlos.
Muss ich die App nutzen?
Nein. Wenn Sie lieber mit Papier arbeiten, sagen Sie es Ihrem Therapeuten. Ihre Therapie hängt nicht davon ab.